Candice。坎蒂絲

目前頭髮在留長中~
要留長最快的方式就是吃含有膠原蛋白的食物
除了皮膚水嫩之外，指甲阿、頭髮都會長得很快

 
我每天一定都要喝一杯飲料，沒喝就覺得全身不對勁
痛苦難耐阿，我就是上了飲料的毒
不過我喝的飲料是手搖茶，單純茶不含其它珍珠阿或椰果

 
想要擁有好皮膚、皮膚白皙一定要補充大量的維生素C！
促進膠原蛋白之外還兼具抗氧化的作用
因為工作忙碌最近沒時間吃水果，應該說水果量吃的比較少

不曉得大家還有沒有印象，前陣子發過高野家滴雞精的文章~我實在是太愛高野家的滴雞精了，所以短時間內再次分享給大家高野家的滴雞精喝起來香醇又濃郁製作過程沒有加任何一滴水沒有防腐劑、控溫滅菌、真空包裝，說這麼多，只有喝到了才知道它的真材實料！上次分享的是→舊文在這裡高野家甕仔滴雞精(台灣土雞)這次介紹的是愛寶諾滴雞精(烏骨雞)/60ml每瓶均含有總支鏈胺基酸168.4mg+肌肽64.8mg

 平常大家有在吃腸胃保健的食品嗎？最近工作讓我上廁所的時間很不正常，會有點小便祕啦！回到家也累了沒力氣上，其實也沒這麼累，可能是心情上需要做些調適。我的工作不能擦指甲油，因為要幫客人做臉部的美容護膚，所以美美的手指頭照片只會在我休假時出現回歸正題，平常大家要從日常飲食來攝取纖維質，多吃一些穀物膳食纖維，幫助腸胃蠕動我自己本身也會煮木耳、枸杞、桂圓、紅棗來喝，一方面補充膠質另一方面可以幫助腸胃蠕動哦不過遇到比較忙的時候就沒辦法悠閒的煮來喝，畢竟自己煮會有點麻煩又花時間@@今天分享的就是能讓你在忙碌之於兼顧腸胃保健的飲品，這不是藥品喔！歐典生機養生黑木耳180ml/衛部健食字第A00267號

每天只要能喝杯茶或是咖啡，心情就會好上一整天~